Zvuk ima moćan utjecaj na naš mozak. Glazba i prirodni ambijentalni zvukovi često se koriste kao učinkovita pomoć u relaksaciji
Kategorija: Uloga zvuka i glazbe u opuštanju
Ova kategorija objašnjava kako umirujuća glazba, prirodni zvukovi i vođene meditacije mogu doprinijeti smanjenju stresa i stvaranju osjećaja smirenosti.