U svakodnevnom životu često zaboravljamo koliko je disanje važno. U stresnim situacijama naše disanje postaje plitko, brzo i nepravilno, što
Kategorija: Disanje kao alat za smirenje
Ova kategorija fokusira se na tehnike dubokog i svjesnog disanja koje pomažu u smanjenju napetosti, snižavanju pulsa i vraćanju osjećaja unutarnje ravnoteže.